只要作對這些事，記憶力快速飆升，成人右腦開發方法
2018-05-06 由 速讀速記 發表于資訊
成年人在日常瑣細的生活中，同樣可以採取各種方法鍛煉右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結合，提出一些簡單易行的方法。主要有：
習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；
習慣多用其它感官輔助記憶，藉助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；
習慣多用左手作事；
多玩有空間感的遊戲，如摺紙、翻繩；
多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；
多多鬆弛精神，從日常瑣事中解脫出來，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發白日夢等。
這些往往並不複雜，可以在不經意中活化右腦，提高你的創造能力和生活質量。
例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的雲，想像一下都像什麼，想出的樣數越多好。看一幅畫，默記，然後閉上眼睛，在頭腦中再現畫面，翻轉，放大，縮小。在想像中進一步觀察它的細節。如果是一棵樹，想像出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想像出木質髓心、樹根。作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想像越豐富。
讀劇本，不要僅看文字，更要想像場景，想像人物的動作神態。
制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。
計劃給孩子過生日，畫一個圖，或只在腦里想像一個圖，謀劃一天的活動。
千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。
剪報資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建築、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區逛逛，有條件去旅遊，效果更好。
自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運動，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想像力。
少讓孩子死守書本，多讓他們去玩，作遊戲，促進右腦健康發育。
男士有時間下下廚房，烹製幾道采，不僅動用左手，更因為作菜要求色香味俱全，全面調動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂而不為？
煙酒是開發右腦的大敵
美國奧克拉荷馬大學科學家作過如下形態認識實驗：將物體放在與右腦相連的左視野中，受試者喝酒後比不喝酒多花37%的時間才能認知該物體。若將物體放在與左腦相連的右視野中，即使喝了酒，也只比不喝酒多花６％時間。此項實驗表明，右腦比左腦對酒精的承受能力差。
因此，對一個問題要深入討論，意在引發參與者新構想、新創意時，少用酒。個人要保持一個充滿活力，思想敏捷的大腦，也應儘量戒除煙酒。
至於酒仙李白之流，不喝酒不成詩，也許是他的酒量實在太大，喝幾斗酒才能暫時麻痹左腦的邏輯思維，釋放右腦的想像力。我等凡夫俗子，喝醉了只會說胡話傻話，罕見有醉酒成詩的呀？
根據右腦思維的特點，我們可以巧妙的利用它向上司匯報工作，需要他的理性思維，應對他的右耳講。和情人喃喃私語，對她的左耳說，這時她用右腦的感情思考，容易打動她的心。初次與人見面，對面坐時偏向他的左邊一點，可以給人留下更深的印象。
讓顧客用左手摸商品，容易引起購買慾。
人類被譽為”萬物之靈”，是因為人類具有高度發達的大腦。即使像愛因斯坦那樣偉大的科學家，他也只運用了自己大腦1/10的功能，人類大部分腦細胞仍然處於”待業狀態”。
現實生活中95%以上的人是”半腦人”，即僅僅使用了左腦，造成這種現象的原因主要是人類多使用右手，邏輯分析能力，數算以及機械記憶等都靠左腦來勞，造體左腦滿負荷運轉，另一方面，傳統的應試教育培養了一大批只會循規蹈矩，缺乏應變能力、創造力的左腦型人群。
的右腦主管形象思維。許多創造性的工作，離不開形象思維的幫助。我們生活在”左腦社會”中已經太久了，所以一場”開發右腦”迫在眉睫！愛信誠非常注重右腦的開發，普遍實用的有以下幾種方法：
１、利用形象開發右腦
右腦是形象的腦，在速讀速記中”眼腦直映”的閱讀特點，要求我們省去”音讀”現象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發右腦；腦圖像法也是培養我們右腦的形象思維，當我們在背數字、文字或字母的時候，把要記的東西的形象”刻”在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是”看”著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發右腦。
２、 利用音樂開發右腦
在工作或學習場所播放一些優美、舒緩的輕音樂，這種”背景音樂”能有效地提高工作或學習效率，這在實際的教學中也得到證實。音樂就是一些優美舒緩的音樂，在學習時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為”音樂腦”，負責完成音樂、情感等工作。
３、 右腦體–左側運動
經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發，如：
Ａ：用左手寫字、畫畫、剪紙等。
Ｂ：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
Ｃ：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。
訓練右腦的方法有許多，可以通過潛意識、腦電波、學習記憶術等來訓練。在今天，人類已高度重視對自身大腦的研究，左右腦功能的研究已獲得突破性進展，閱讀教育必須努力跟上時代，深入開發右腦的功能，重視發展形象思維，必將引起一次新的學習，我相信，通過右腦功能的開發，形象思維的發展，愛信誠必將造就出左右腦並用的新一代高素質人才。
我是21歲接受這方面的訓練的，到現在兩年多了，發現自己記憶力和想像力好了很多。左手寫字當然也是右腦開發訓練當中的一個方法，但效果不明顯。你可以多看圖片，比如一些曼陀羅卡片，三色卡片和一些三維卡片等，另外自己在學習或者工作中儘量把自己所閱讀或者所記憶的東西在大腦裏面用圖片想像出來。我推薦你可先採用日本七田真老先生那套1000幅圖片訓練一下。 〔狂做題 我正練習用左手打乒乓球了
把大多數的事用身體的左半部分做〕
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。
開發右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：「兒童的智力發展表現在手指尖上。」他將雙手比喻為大腦的「老師」。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的「代表區」—-神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛。現在許多父母讓孩子聯繫彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手並彈的鋼琴、電子琴。
藉助外語開發右腦
美國神經外科近年發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會「啟用」大腦右半球。
體育活動法
如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重複幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由於右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法，靈感經常會脫穎而出。
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